6 Tips Sehat Untuk Pemalas

Tidak sedikit orang yang malas untuk berolahraga. Gak ada tmen , gak punya sepatu , cape ah dan masih banyak alasan lainnya. Jangan sepelekan olahraga guys. Karena bila tidak berolahraga tubuh akan gampang terkena penyakit alias tidak sehat dan faktor terburuknya yaitu kematian! Nah loh.

Kelakuan Pemalas!

Ada gak tips buat kita yang pemalas?

Tentu ada , semua pasti ada solusinya kok gan. Ente gan mampu menerima yang namanya sehat itu , hanya dengan 6 acara yang mampu dibilang biasa saja. Tidak percaya acara tersebut mampu menyehatkan dan selalu membugarkan ente gan? Silahkan untuk eksklusif dipraktekkan tips dibawah ini.

1. Jalan jalan

Praktekinnya jangan kaya wanita yang pake baju putih itu ya guys!

Kan males temanya kok disuruh jalan jalan?

Hmm... Bener juga ya J. Tapi damai dulu , ente mampu ngelakuin tips pertama ini tidak harus dengan adanya niatan jalan jalan. Ente gan mampu ngelakuin nya sambil pergi sekolah/kuliah/kerja , atau mampu juga ke daerah temen atau mana aja. Jangan andelin kendaraan bermotor termasuk kendaraan umum juga gan , selain menyehatkan tips ini juga sukses buat agan menghemat kuota uang.

2. Karaokean

Dalam sebuah penelitian (lupa organisasi) di Amerika serikat menghasilkan fakta bahwa bernyanyi sukses membuat si penyanyi meningkatkan sistem imun tubuh , ceria sesaat yang berfungsi menghilangkan stress dan juga penurunan kalori.

Kalau bisa! ente gan praktekinnya seheboh mungkin ya...

Tapi ane males ketempat karaokean!

Memang kesel ngelayanin orang males. Tapi damai , tetap ada tipsnya kok gan , ente gan mampu ngelakuin nya dirumah kok (dikamar mandi juga mampu kok :v) tapi dengan syarat khsusus ya gan!

Syaratnya apa?

Syaratnya cukup mudah , kunci rapat rapat pintu sama jendel , klo mampu tutup pake lemari. Hal ini memungkinkan untuk orang orang lain tidak mampu mendengar bunyi fals ente gan :D *peace

3. Melatih otak

Cari nih puzzle yang kaya gini!

Dengan melatih otak ente gan , mampu untuk menurunkan jumlah kalori yang ada ditubuh loh. Sebab ada proses pembakaran kalori bila pada ketika otak sedang berpikir. Ente mampu praktekin dengan mengisi TTS , memasang puzzle dan lain sebagainya yang tentu mampu mengasah otak ente gan.

4. Bersihkan rumah

Bersih sebagian dari iman , ingat itu!

Walaupun malas untuk dilakuin , tapi yang namnya bersih bersih kan harus dilakuin selain bersih yaitu sebagian dari iman juga bersih dapat menyehatkan dan menjauhkan penyakit dari tubuh ente gan. Dan pada ketika bersih bersih , pasti tuh tubuh agan akan gerak gerak kesana kemari mencari alamat (debu/kotoran maksudnya). Dan disanalah proses olahraga yang ente lakuin , mungkin ente tidak sadar bahwa itu juga termasuk olahraga.

so , do not lazy to keep your home...

(Jadi , jangan malas untuk menjaga kebersihan Rumah ente gan...)

5. Minum dengan minuman yang hangat

Minuman hangat juga tidak kalah enak sama yg dingin

Hal ini akan membantu ente buat menjaga berat tubuh , karena meminum air cuek akan membekukan lemak yang ada di darah yang menjadikan darah susah untuk mengalir. Akibatnya pembakaran lemak pun terganggu , balasannya akan ngebuat tubuh ente kaya kuda Nil deh :) *peace

6.  Terakhir...

terakhir...

Apa ada gan solusi buat ane yang malas buat jalan jalan , menyanyi , bersihin Rumah , melatih otak , dan maunya minum minuman dingin?

Tentu ada gan , tapi sebelumnya ada beberapa syarat :

• Minta persetujuan orang tua
• Hati yg nrimo dan kuat
• Harus berani

Setelah semua persiapan itu selesai , ente tinggal naik ke bangunan yang tinggi dan terjun dah dari situ , kelar kan hidup ente. Tidak ada yang perlu di malesin lagi kan?

Semoga tips tips diatas tadi mampu membantu agan semua , tapi yang pasti tips diatas tidaklah sebaik olahraga aslinya , jadi diusahakan untuk rajin berolahraga walupun rasa malas tetap menghantui ente gan.

laziness is the most dangerous diseases in the world

(Rasa malas yaitu penyakit paling mematikan di dunia)

And Lastly Always Remember To Positive Thinking Guys!