4 Tips Menumbuhkan Sel Otak Lebih Banyak

4 Tips Menumbuhkan Sel Otak Lebih Banyak
KangArif.site | Dengan kemajuan teknologi yang sangat pesat , tidaklah semuanya menghasilkan hal hal yang baik , contohnya menyerupai otak yang akan terancam kesehatannya akhir teknologi. Jauh sebelum jaman ini , otak hanya menurun kemampuanya akhir penyakit menyerupai stroke , alzheimer , cidera di otak dan lainnya. Lantas apa penyebab otak menurun kemampuannya di kala sekarang ini?

Penyebabnya tak lain yakni polusi udara , tercemarnya merkuri ke seafood , hingga Flouride yang ada di materi kebutuhan rumah tangga. Hal hal tersebut akan menimbulkan menurunya jumlah sel otak dan balasannya tak lain yakni menurunnya kecerdasan para penerus bangsa.

Maka dari itu , ada 4 tips dibawah ini untuk membuat/menambah sel otak biar otak tetap sehat.

1. Batasi Kalori

Batasi Kalori


Ya , membatasi kalori yang masuk ke badan kita menyerupai memperhatikan makan dan mengontrol makanan yang masuk akan membuat badan akan mengirimkan sinyal 'stress' ke otak kita. Walaupun terdengarnya tidak baik , tapi kenyataannya otak akan merespon hal itu dengan sel sel otak yang baru.

2. Jogging

jogging


Semua orang sudah tentu tahu manfaat jogging semenjak dari dulu , ketika berlari otak akan terus menumbuhkan sel sel otak gres , selain itu jogging pun membantu kita untuk mengurangi stress dan cara ini merupakan yang paling tepat.

3. Meminum Greentea

Malas lari ataupun susah mengontrol asupan kalori? Tenang , para ilmuan sudah menemukan gantinya yaitu 'Greentea'.



Greentea mengandung senyawa EGCG , Anti-Oksidan untuk membantu fungsi otak melalui regenerasi sel sel otak.

BACA JUGA : AWAS !!! TIdur Terlalu Lama Sebabkan Mati Muda

4. Memakan Bluberi

Memakan Bluberi

Memakan bluberi akan menimbulkan hasil yang baik menyerupai Anti-Oksidan nya yang bisa mengalirkan darah ke otak dengan lebih baik yang tentu akan membantu melindungi sel sel otak kita.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

7 Cara Terhindar Dari Penyakit Jantung

Gambar
Penyakit jantung menjadi penyakit yang paling mematikan di Dunia. Penyakit jantung/serangan jantung ini biasanya menjangkit orang orang yang sudah berumur lebih dari 40 tahun. Namun menyerupai yang sudah mampu kita lihat ada banyak kasus final hidup tanggapan serangan jantung gres baru ini juga menjangkit para pintar balig cukup akal khususnya pria. Serangan Jantung Semua itu tak lain yakni tanggapan pengaruh dari gaya hidup masa kini yang tergolong paling buruk. Nah kalau ente masih ingin hidup di dunia ini dan terhindar dari serangan jantung , silahkan dibaca beberapa cara pencegahannya. 1. Jaga Berat Badan Awasi Berat Badan Jika tubuh gemuk pasti semua itu ada kaitannya dengan lemak yang menggumpal. Lemak yang menggumpal khusnya di perut akan berakibat fatal bagi jantung ente. Makara selalu cek tinggi dengan berat tubuh biar sesuai dan tidak lupa untuk selalu berolahraga yang rutin. 2. Jauhi Yang Berlemak Jangan Kebanyakan Makan Makanan Berlemak B...
Baca selengkapnya

5 Manfaat Mengunyah Permen Karet

Gambar
Kang Arif - site ,  Melakukan rujukan hidup sehat ialah hal yang umum bagi semua orang , dari mulai anak - anak hingga orangtua dapat melakukannya. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat secara otomatis akan menunjukkan efek nyata pada badan kita. Ketika anda mengunyah permen karet , ada beberapa manfaat nyata bagi tubuh. Saat anda sedang mengunyahnya , otak akan menjadi lebih jernih dan dapat menghilangkan stress. Tapi ingat! Permen karet mengandung gula yang banyak , ini akan menjadi penyebab anda sakit kalau memakannya terlalu banyak! Kaprikornus makanlah permen karet secukupnya. Dan saya telah merangkum beberapa manfaat dari mengunyah permen dari Liputan6.com pada Jum'at (17/6/2016). Berikut Beberapa Manfaat Dari Mengunyah Permen Karet : 1.        Menghilangkan Stres Dan Cemas Dalam sebuah percobaan , mengunyah permen setiap hari selama 2 ahad dapat menurunkan potensi mudah cemas dengan signifikan. ...
Baca selengkapnya

6 Alasan Anjloknya Harga Smartphone Android

Gambar
Kang Arif - site ,  Perkembangan smartphone android yang cepat , membuahkan 2 hasil sisi yang berbeda. Di satu sisi konsumen dimanjakan dengan aplikasi , fitur dan hal lainnya yang mengagumkan. Dan disisi lainnya konsumen harus mendapatkan kenyataan pahit dari  harga jual kembali smartphone  yang menyerupai tidak ada harganya lagi. Nah , kali ini saya telah merangkum beberapa alasan kenapa harga smartphone second android anjlok menyerupai yang telah di kutip dari jalantikus.com (20/6/2016) pribadi disimak saja. 6 Alasan Anjloknya Harga Smartphone Android 1. Smartphone Baru Bertaburan Setiap perusahaan pembuat smartphone android akan bersaing dengan meluncurkan produk produk gres mereka ke pasar sesering mungkin dan dengan harga yang sangat menggoda. Hal ini tentu akan sangat menguntungkan bagi pembeli baru. Namun kenyataan berbeda terhadap konsumen lama , smartphone android mereka akan terlihat jadul walaupun masih gres dibeli...
Baca selengkapnya